A Associação Portuguesa de Sono (APS) alerta para o aumento da insónia infantil e recomenda que os pais procurem aconselhamento médico antes de recorrer a suplementos de indução do sono. A pediatra Marta Rios, da direção da APS, sublinha que “o tratamento de primeira linha é a higiene do sono e as estratégias comportamentais. [A insónia nas crianças] não se deve tratar com fármacos. Os fármacos, quando dados, são dados como segunda linha. São coadjuvantes à terapêutica comportamental”.

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